English-Hanzi/Copper
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Copper is a mineral in the body. It helps the body to make red blood cells and white blood cells. Foods rich in copper include shellfish, organ meat, and nuts.
铜 是 体内 一种 矿物质。它 帮助 身体 制造 红血球 和 白血球。富含 铜 的 食物 包括 贝类,器官 肉,和 坚果。